常识篇:标准的篮球篮筐高度是多少?姚明到底能不能站着扣篮?

而每一个青少年篮球爱好者,肯定也都做过以下这些事情:从最初尝试去摸篮板,到后来去拍篮板,再到后来尝试去摸篮筐、抓框,以及最后目标——扣篮。

那么,我们在做这些尝试的时候,有没有问过自己或者别人,篮网高度到底是多少?

篮球和篮球场,经历过很长时间的不断改善,最终形成现在比较固定的搭配,按照目前的标准,篮筐的标准高度是10英尺,换算成米大概是3.05米。

篮板的下沿,距离地面的高度为2.90米,也就是说,篮筐距离篮板下沿还有15公分的距离。篮板太低也不行,很容易出现扣篮或者封盖的时候撞到篮板的情况。

但是,在中小学的学校篮球场,篮板下沿的高度都不标准,篮筐距离篮板下沿大概还有20-30公分,一方面是因为中小学生的弹跳达不到那么高,不会出现撞篮板的危险,另一方面一些木板的篮板,篮筐离篮板底部远一点也会更牢固一些。

而篮板的尺寸是宽1.80米,高1.05米,所以篮板上沿的高度,应该是3.95米。

加内特可以摸到篮板上沿,篮板上沿的高度应该是3.95米,据非官方消息,加内特的助跑摸高最高一度达到过3.86米,距离篮板上沿仍有9公分的距离,加内特也曾公开表示过,他摸不到篮板上沿。

姚明可以站立扣篮,这个也只是传言。篮筐高度是3.05米,要实现站立扣篮,站立举手至少得摸到3.25米才行(加一个篮球的直径)。姚明身高2米26,臂展是2米20,扣除头和脖子的高度,再扣除肩膀的宽度,姚明站立举手的高度可以粗略记为:

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