英橄课堂-触式橄榄球训练方法

2020秋季北京英式触式橄榄城市联赛即将开打,开赛前为大家推荐一些训练方法。

【触式橄榄球训练视频1】3人传球练习,2人向前推进的练习,向前推进与技战术相融合的练习,主动找touch向前推进在比赛中的应用,3人向前推进的练习,假传球的练习,2V2的练习,交叉战术的练习,3人间的交叉插上向前推进的练习,3人间的交叉-插上-外套的练习,以及在比赛中的应用。

【触式橄榄球训练视频2】推进、跑位、战术的交叉运用及在实战中的应用,1v1主动找touch训练,3人推进训练向一个点进行连续推进及在实战当中的应用。

【触式橄榄球训练视频3】2v1训练,3v2的训练,4v3的训练,连续3v2向前推进的训练,及在推进过程中若创造出多打少的机会,达阵集锦。

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